蓮藕紅棗功效 紅棗蓮藕湯的功效

紅棗蓮藕湯的功效
紅棗是生長在樹上的一種果實， 果肉呈甜味， 而果皮紅色， 肉質是淡黃色， 看起來就讓人們食用大增， 紅棗用來做美食的地方也有很多， 比如說人們在燉湯的時候， 就喜歡適當的放點紅棗， 而很多人還喜歡用紅棗和蓮藕一同放置熬制， 這樣不管是湯還是熬制的什麼養生食物， 都是可以發 …

鼻子過敏的朋友快試一試，蓮藕紅棗水能幫助改善鼻子過敏哦！！！

用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打隻雞蛋；繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗，桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。補血聖經–讓女人一輩子白裡透紅月經期補血計劃：一道營養美味的肉桂牛肉，不僅解了饞蟲，還趕跑了痛經！

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鼻子過敏的朋友快試一試，【蓮藕紅棗水】能幫你改善鼻子過敏，每天喝兩次，鼻炎慢慢改善了 鼻過敏主要癥狀為 鼻塞，打噴嚏，流鼻水 有的患者甚至因 鼻癢，眼睛癢，鼻涕倒流 引起喉嚨癢而咳嗽 尤其在乾燥寒冷的秋冬季節

鼻子過敏救星來啦！【蓮藕紅棗水】
【蓮藕紅棗水】 食材： 蓮藕1節，紅棗10顆，枸杞5g，冰糖適量，水1000ml。 做法： 1. 蓮藕切片，紅棗，枸杞洗淨備用 1.芭樂有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。 2.芭樂果實富含維生素C，鐵，鈣，磷

失眠別怕 6種食療方助你緩解失眠
材料：蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽3克。 做法：將小麥洗淨，泡水1小時；紅棗泡軟，去核。將小麥，甘草，紅棗加水煮開，再加蓮藕小火煮軟，最後加鹽調味。 功效：此湯有益氣養血，寧心安神的作用，特別適合氣色不佳的失眠者。 4，桑葚

補而不膩 — 綠豆蓮藕排骨湯
用綠豆煲蓮藕排骨湯就有這種功效。綠豆煲蓮藕排骨湯補而不膩，清熱而不寒削，就算脾胃虛弱人士都適合飲用。 用料： 蓮藕1斤 綠豆2兩 陳皮1塊 紅棗6粒 排骨12兩 > 成為我們的 Facebook Fans! 繼續閱讀＞＞” />

芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 生髮烏髮—蓮藕黑豆章魚湯

[蓮藕黑豆章魚湯] 功能養肝補血，生髮烏髮. 對因血虛而引起的白髮和脫髮很有幫助. 用料是: 蓮藕1斤， 黑豆2兩， 章魚3兩， 瘦肉6兩， 紅棗(去核)8枚， 生薑3片.

芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 滋補強壯—蓮藕栗子走地雞湯

用料是: 蓮藕半斤，栗子4兩，紅棗6粒，生薑2片，走地雞半隻. 做法: 走地雞斬件，出水;栗子出水，去衣;蓮藕去皮，切厚片;將全部材料放入瓦煲內，用8碗水煮成4碗即成. 飲湯吃湯料. ~ 小貼士: 此湯滋補氣血，補腰腎，全家可飲.但患有感冒，發燒就不宜服用.

紅棗6大好處！養生料理男女有別
【紅棗的6大養生功效 】 1，促進肝臟排毒，保肝護肝：紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強免疫力的作用；紅棗中所含的糖類，脂肪，蛋白質是保護肝臟的營養劑，能促進肝臟合成蛋白，增加血清白蛋白含量，調整白蛋白與

蓮藕花生眉豆雞腳湯 – 清熱去濕， 補腎強根骨

蓮藕有健脾養胃，補氣養血的功效。夏天吃蓮藕還可以解熱消暑 。此湯有健脾補腎，去濕強根骨的功效。花生過敏，痛風患者，消化系統過弱的人慎用。 材料 蓮藕1~2段 ， 眉豆4份1杯 ， 花生4份1杯 ， 乾冬菇4朵 ， 紅棗2粒 ， 雞腳4隻 ， 瘦肉1塊 ， 果皮1片。 做法 1.